Renooir.TK

Det visste jag inte förräns nu

Fick lära oss något nytt häromdan i skolan

Det är bättre att dricka vätska mellan måltiderna än till maten. Mycket dryck och mat samtidigt spänner ut magsäcken. För mycket dryck till maten minskar näringsupptag samt enzymernas arbete, maten hinner även snabbare till tunntarmen och rinner igen systemet fortare. Så vill man ha en effektivare kost ska man inte dricka till måltiderna utan efteråt.

Tänkte pröva detta och återkomma om det är hållbart. Enough Said